دسته بندی ها: ستون فقرات

درمان بیرون زدگی دیسک کمر

بیرون زدگی دیسک که گاهی اوقات با عنوان سرخوردگی دیسک نیز به آن اشاره می‌شود یک آسیب‌دیدگی در دیسک بین مهره ای است.

دیسک بین مهره ای ساختار غضروفی پیچیده ای بین ساختارهای استخوانی ستون فقرات است.

بیرون زدگی دیسک وقتی اتفاق می افتد که ضربه یا فشار های تکراری سبب شود قسمت نرم و پر مایع تر داخلی دیسک به لایه خارجی محکمی که آن را در بر گرفته است فشار آورد.

اگر این فشار زیاد باشد یا برای مدت زمان طولانی وارد شود، موجب بیرون زدگی دیسک خواهد شد. دیسک کمر چه علائم یا علائمی دارد

یک بیرون زدگی دیسک معمولا در پایین کمر ( ناحیه لومبار ستون فقرات) در سطح مهره های ۴ و ۵ کمری یا ۵ کمری و ۱ ساکروم ایجاد میشود، اما می تواند در هر جای دیگری از ستون فقرات نیز اتفاق بیفتد؛ از جمله ناحیه گردن (سرویکال).

عارضه ای که در آن بیرون زدگی دیسک پیشرفت کند و لایه بیرونی دیسک شروع به از هم گسیختگی کند هرنی دیسک یا فتق دیسک نامیده می شود.

دیسک لومبار چیست؟

دیسک های بین مهره ای ناحیه لومبار کاربردهای بسیاری دارند. یکی از این کاربردها جذب شوک است.

این دیسک ها بین استخوان هایی که ناحیه پایین ستون فقرات را تشکیل میدهند قرار دارند.

دیسک ها معماری خاصی دارند که سبب میشود فشار بطور متقارن توزیع شده و فشار ناشی از حرکات بدن و استرس های روزانه جذب شوند.

علاوه بر این، معماری خاص دیسک ها حرکت ستون فقرات را ممکن می سازد.

این دیسک ها از لایه سخت بیرونی به نام آنولوس فیبروزوس و یک ماده ژل مانند میانی به نام نوکلئوس پولپوزوس ساخته شده اند.

یک مثال خوب این است که دیسک ها به صورت دونات های ژله ای کوچکی تصور کنید که خمیر آن آنولوس فیبروزوس و ژله درون آن نوکلئوس پولپوزوس است.

درمان بیرون زدگی دیسک کمر در اهواز

آنولوس فیبروزوس دارای عصب است؛ به این معنا که ریشه های عصبی که درد را حس میکنند در آن وجود دارند اما نوکلئوس اینگونه نیست.

در مجاورت دیسک ها، ریشه‌های عصبی ستون فقرات وجود دارند که در جایی بین مهره ها و دیسک های مفاصل ستون فقرات از کانال نخاعی خارج می شوند و اعصابی را شکل می‌دهند که به سمت پاها می روند و آنها را عصب دهی می کنند. دیسک کمر و روش های درمان آن

گاهی اوقات اگر دیسک دچار هرنی یا بیرون زدگی شود، می تواند به ریشه یک عصب فشار وارد کند و به همین دلیل این امکان وجود دارد که علائم آسیب دیسک در ناحیه پایین بدن حس شود.

بیرون زدگی دیسک چگونه است؟

ضربه (تروما) یا فشار تکراری می تواند تدریجا به این ماده ژله مانند به سمت پشت و اطراف دیسک فشار وارد کند و در نتیجه لایه بیرونی آن تدریجا ضعیف شود.

نشستن طولانی مدت، بلند کردن اجسام، چرخیدن و خم شدن و هر ترکیبی از حرکات دیگر، فشارهای معمولی هستند که موجب فرسایش آنولوس می شوند.

در نهایت حتی یک فعالیت ساده مانند برداشتن یک خودکار از روی زمین نیز می تواند موجب شود که ماده ژله مانند بیرون بزند و وارد قسمت خمیری شکل تضعیف شده شود.

ازآنجاکه ناحیه خمیری شکل بیرونی دارای عصب است ممکن است به تدریج درد نیز بروز کند. طب سوزنی برای دیسک کمر در کرج و درمان کمر درد

درد همچنین ممکن است در اثر واکنش شیمیایی ایجاد شود؛ واکنش شیمیایی که وقتی ماده ژله ای در تماس با محیط بیرون قرار می گیرد صورت می گیرد.

این امکان وجود دارد که ریشه عصب تحریک شود یا به دلیل التهابی که در نتیجه بیرون زدگی دیسک ایجاد می شود تحت فشار قرار گیرد.

تفاوت بین یک دیسک بیرون زده و هرنی دیسک (یا فتق دیسک)

مشکلات دیسک اغلب با عنواین هرنی، بیرون زدگی یا سرخوردگی دیسک توصیف میشوند و این برای بیماران گیج کننده است.

به طور کلی وقتی ماده ژله مانند به ناحیه خمیری بیرونی وارد میشود اما هنوز در ناحیه خمیری شکل قرار دارد، عارضه یک بیرون زدگی نامیده می شود.

در حالی که اگر ماده ژله مانند از ناحیه خمیری بیرون بزند و وارد ناحیه اطراف شود عارضه هرنی یا فتق دیسک نامیده می شود.

به طور کلی بیرون زدگی ناحیه دیسک چهار مرحله دارد که در تصویر زیر مشخص می باشد.

معمولا سه درجه ابتدایی با درمان های فیزیوتراپی بهبود پیدا میکند ولی درجه چهارم که ممکن است بخشی از دیسک جدا شده به داخل کانال نخاعی میافتد نیاز به جراحی پیدا می کند.

درمان بیرون زدگی دیسک کمر در کرج

درجات بیرون زدگی دیسک

علائم احتمالی بیرون زدگی دیسک چیست؟

  • درد شدید و تیز در پایین کمر که به مفاصل ران و ساقها و رانها و حتی پاها کشیده میشود.
  • درد معمولاً در یک طرف بدن حس می‌شود اما می‌تواند با توجه به محل درد متفاوت باشد.
  • بروز درد با نشستن طولانی
  • مشکل در خم شدن به سمت جلو
  • سوزش، بی حسی، سوزن سوزن شدن و یا حتی ضعف در ساق ها و ران ها یا پاها
  • انتقال وزن به یک طرف بدن هنگام ایستادن یا ناتوانی در صاف کردن کامل ستون فقرات
  • درد هنگام سرفه کردن یا عطسه کردن

مهم است اشاره کنیم که بیرون زدگی های دیسک کاملاً عادی هستند و اغلب موجب هیچ دردی نمی شوند.

مطالعات ثابت کرده اند که در تصویربرداری های MRI تعداد زیادی از بزرگسالان جوان و سالم که هیچ دردی در کمر نداشتند، یک یا چند مورد بیرون زدگی دیسک مشاهده شده است. فیزیوتراپی پس از جراحی مفصل زانو

همچنین مهم است که اشاره کنیم اگر هرگونه علائم شدیدی را در پاها، ساق ها و ران ها، تغییراتی هنگام رفتن به دستشویی یا بی حسی در اطراف مقعد و یا بی اختیاری ادرار و مدفوع مشاهده می کنید، انجام سریع ارزیابی های پزشکی به صورت اورژانسی می تواند از آسیب های طولانی مدت پیشگیری کند.

چه کسانی دچار بیرون زدگی دیسک میشوند؟

یک بیرون زدگی دیسک کمر می تواند برای هر کسی اتفاق بیفتد اما بیشتر در میان افرادی معمول است که بار سنگین بلند می کنند، برای مدت طولانی در وضعیت نامناسبی می نشینند یا کسانی که شغل شان شامل فعالیت های بدنی با حرکات تکراری است.

تحقیقات نشان داده اند که علت اول بیرون زدگی دیسک ژنتیک است، علت دوم سن و علت سوم فعالیت های فیزیکی می باشد.

چطور می توان از بیرون زدگی دیسک در ناحیه لومبار پیشگیری کرد؟

وضعیت بدنی

نشستن در حالت قوز کرده و خمیده فشار بیشتری را بر روی قسمت جلویی مهره ها وارد میکند و موجب حرکت ماده ژله مانند به سمت پشت می‌شود.

هنگام نشستن، برای اطمینان از اینکه قوس طبیعی پایین کمر حفظ میشود و ناحیه لگن به سمت عقب نمی چرخد، بالشت یا چیز دیگری را برای ایجاد حمایت کافی در قسمت پایین کمر قرار دهید.

سعی کنید از صندلی که دارای تکیه گاه می باشد استفاده کنید و بیشتر به سمت عقب تکیه دهید.

درمان بیرون زدگی دیسک کمر در کرج

حرکت داشته باشید

بدن ما برای حرکت کردن طراحی شده است. مطالعات نشان می دهند که به طور متوسط افراد ۵۰ بار در روز کاملا به جلو خم میشوند و هیچ گاه به طور کامل به سمت عقب خم نمی شوند.

بنابراین اطمینان حاصل کنید که حتما در تمام جهات حرکت دارید.

اگر برای مدت طولانی یک جا نشسته اید، بلند شوید و راه بروید و بدن تان را بکشید.

تقویت عضلات میان تنه

داشتن عضلات میان تنه قوی به حمایت از پایین کمر کمک میکند. برنامه تقویت میان تنه را در ورزش ها یا روتین های ورزشی تان بگنجانید.

اگر تمرین های تحمل وزن و بلند کردن وزن را دوست دارید، مانند اسکات زدن یا ددلیفت (یا لیفت کشنده) این مهم است که از روش درستی استفاده کنید.

اگر نتوانید به شیوه درستی وزن را بالا بکشید، خطر آسیب دیدگی تان تا حد زیادی بیشتر می شود.

درمان های فیزیوتراپیست ها، پزشکان ورزشی برای بیرون زدگی دیسک

اگر حدس میزنید که دچار بیرون زدگی دیسک شده اید حتما به یک فیزیوتراپیست، یا یک پزشک ورزشی مراجعه کنید تا مشکل تان به صورت تخصصی تشخیص داده شود.

فیزیوتراپیست با یک معاینه بالینی میتواند ورزش ساده و خاصی را برای شما پیدا کند که با کمک آن ماده ژله ای به سمت داخل دیسک فشار داده شده و به وسط دیسک باز گردد.

اگر برنامه تمرینی دکتر فیزیوتراپیست را دنبال کنید و از انجام فعالیت هایی که ماده ژله ای را به سمت بیرون دیسک فشار می‌دهند اجتناب کنید درد احتمالا سریع برطرف می شود.

زمانی که دیگر درد شدیدی نداشتید، درمانگر ورزش ها و تغییرات سبک زندگی را به شما آموزش می دهد که می توانند برای پیشگیری از آسیب دیدگی دوباره در آینده مفید باشند.

معمول ترین عامل پیشگویی کننده درد کمر، سابقه درد کمر در گذشته است، بنابراین مهم است که آنچه از فیزیوتراپیست، یا پزشک ورزشی تان آموخته اید را انجام دهید.

درمانگر شما همچنین برای کمک به بهبود بیرون زدگی دیسک و پیشگیری از آن احتمالا با مربی پایلیت و ماساژ درمانگر همکاری کند.

می‌توان برای بهبود قدرت عضلات میان تنه، فرم بدن و وضعیت بدنی هنگام ورزش کردن یا انجام فعالیت های روزانه از حرکات پایلیت استفاده کرد و ماساژ می تواند به آرام سازی عضلات سفت که موجب تشدید بیرون‌زدگی دیسک می شوند کمک کند.

درمان های دیگری نیز در فیزیوتراپی مانند لیزر درمانی، مگنت درمانی، درای نیدلینگ، طب سوزنی، الکتروتراپی، کینزیوتیپینگ و… نیز توسط متخصصان فیزیوتراپی برای درمان بیرون زدگی دیسک نیز ممکن است بکار گرفته شود.

درمان بیرون زدگی دیسک کمر در کرج

بهترین ورزش ها برای کمک به بیرون زدگی دیسک در ناحیه پایین کمر لومبار

بهترین ورزش ها برای درمان دیسک کمر بستگی به محل و شدت بیرون‌زدگی دارد.

شما باید به یک فیزیوتراپیست یا پزشک ورزشی مراجعه کنید تا آنها بر اساس جراحت خاصی که در اثر بیرون‌زدگی دیسک دارید، ورزش‌هایی را برایتان تجویز کنند.
ورزش های مخصوص بیرون زدگی دیسک کمر در پایین ستون فقرات (ناحیه لومبار) می تواند شامل موارد زیر باشد.

اکستنشن مکرر در حالت خوابیده (این تمرین بر اساس مکنزی است)

  • در حالی که به روی شکم خوابیده اید با فشار دادن به زمین از طریق دست ها و بالا کشیدن بدن به کمرتان قوس دهید.
  • همزمان سعی کنید تنها با استفاده از قدرت بازو هایتان کمرتان را آرام نگه دارید تا شکم تان بدون هیچ فشاری با جاذبه زمین به سمت زمین کشیده شود.
  • فقط تا جایی کمرتان را بالا بکشید که دردتان تسکین پیدا کند.
  • برای ۵ ثانیه در این حالت بمانید. ۵ تا ۱۰ بار این کار را تکرار کنید. بسته به شدت علائم، بیش از ۵ بار در روز این تمرین را انجام دهید.

هشدار: اگر با انجام این ورزش درد پاهایتان بیشتر می شود آن را انجام ندهید.

تمرین پرنده سگ (تمرین عضلات عرضی شکمی و تقویت میان تنه)

  • بدنتان را با قرار دادن دست ها زیر شانه و زانو ها زیر مفاصل ران. در وضعیت بدنی زانو زدن چهار نقطه ای (چهار دست و پا) قرار دهید.
  • با حفظ انحنای نرمال پایین کمر و اطمینان از اینکه دنده های قفسه سینه با فشار دادن دست ها به روی زمین، بالاتر از شانه هایتان هستند. سعی کنید ستون فقرات تان را در حالت خنثی نگه دارید.
  • سعی کنید تنش را به سمت اطراف تنه یتان بکشید.
  • بدون اینکه ستون فقرات تان را حرکت دهید، یک دست و پای مخالف را از روی زمین بلند کنید.
  • وزن تان را به طور مساوی بر روی دو نقطه ای که بر روی زمین قرار دارند (دست و پای دیگر که بر روی زمین هستند) تقسیم کنید.
  • برای ۵ ثانیه در این حالت بمانید. این حرکت را ۵ تا ۱۰ بار برای هر طرف و بیش از سه بار در هر روز تکرار کنید.

مواردی که باید در صورت وجود بیرون زدگی دیسک از آن ها اجتناب کرد؟

اگر این احتمال وجود داشته باشد که دچار یک بیرون‌زدگی دیسک باشید باید از انجام فعالیتهای زیر دوری کنید:

  •  بلند کردن اجسام
  •  پیچاندن
  •  خم شدن به سمت جلو
  •  نشستن برای مدت طولانی
  • رانندگی طولانی

دوباره می‌گویم مهم است که مشکل تان توسط یک فرد متخصص در حوزه پزشکی. مانند یک فیزیوتراپیست ، متخصص ستون فقرات، یا پزشک ورزشی تشخیص داده شود تا نتیجه گیری متناسب با جراحت خاصی که در اثر بیرون‌زدگی دیسک دارید باشد.

درمان بیرون زدگی دیسک کمر در کرج

چگونه میتوان یک بیرون زدگی دیسک در پایین کمر را در خانه درمان کرد؟

اگر درد شدیدی در ستون فقراتتان دارید و حدس می زنید که دچار بیرون زدگی دیسک شده اید می توانید کارهای زیر را انجام دهید.

در یک وضعیت بدنی راحت استراحت کنید، مانند خوابیدن بر روی شکم یا صاف به پشت دراز کشیدن یا دراز کشیدن به پهلو و قرار دادن یک بالش بین زانوها و/یا بر روی ناحیه ی آسیب دیده متناوباً به مدت ۱۰ دقیقه یخ و/یا بسته گرمایی را بگذارید و بردارید.

اگر درد مداوم بود طبق تجویز یک پزشک داروساز یک داروی ضد التهابی بدون نسخه مصرف کنید.

 از انجام حرکات یا قرارگیری بدن در وضعیت هایی که موجب تشدید درد یا علائم موجود در ساق ها، پاها و ران ها می شوند، خودداری کنید اما مکررا هر چند وقت یک بار راه بروید و فعال بمانید.

تمرینهای تنفسی آرام و ورزش های سفت کننده شکم را امتحان کنید.

 چقدر طول میکشد که بیرون زدگی دیسک بهبود پیدا کند؟

مدت زمان ریکاوری برای جراحت هر فرد متفاوت خواهد بود. اگر جراحت مجددا رخ داده باشد انتظار نداشته باشید که درد به همان سرعت بار اول برطرف شود.

در بهترین شرایط تا زمانی که بتوانید به زندگی پیش از جراحت تان بازگردید، ریکاوری ۶ تا ۸ هفته زمان می برد.

کوتاه ترین زمان ریکاوری وقتی خواهد بود که بتوانید علائم تان را در چند روز. اول با اصلاح سبک زندگی و همچنین رفتن به دنبال درمان های پزشکی با کمک فیزیوتراپیست یا پزشک ورزشی مورد اعتمادتان کنترل کنید.

در موارد پیچیده تر ممکن است ۳ تا ۶ ماه طول بکشد تا بتوانید به زندگی سابق تان برگردید. در بدترین شرایط احتمالا مجبور خواهید شد برای مدت طولانی تغییراتی را در سبک زندگی تان ایجاد کنید و نیاز به مداخلات جراحی خواهید داشت.

بیرون زدگی دیسک یک جراحت جدی است و اگر علائم تان بهبود پیدا نکرد. باید از یک فرد متخصص مانند یک فیزیوتراپیست، یا پزشک متخصص ستون فقرات کمک بگیرید.

آنها می‌توانند برنامه درمانی جامعی را با تمرین هایی که میتوانید در خانه انجام دهید برای شما تعیین کنند.

دنبال کردن روتین ورزشی تجویز شده و پرهیز از انجام فعالیت هایی که موجب بدتر شدن بیرون زدگی دیسک تا می شوند، اهمیت زیادی دارد.

 

برای دریافت نوبت معاینه و درمان بیرون زدگی دیسک کمر به کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی در کرج دکتر مرجان رئوفی پور مراجعه کنید.

شماره تماس های کلینیک دکتر مرجان رئوفی پور : 32216397 026  – 09370438116

برای اطلاع از آدرس و خدمات کلینیک به با ما تماس بگیرید.

طب سوزنی برای دیسک کمر در کرج و درمان کمر درد

طب سوزنی برای دیسک کمر در کرج و درمان کمر درد (Acupuncture) یک روش فیزیوتراپی در طب سنتی چینی است که حالا روشی محبوب و مطالعه شده برای کنترل درد به حساب می آید. کمردرد ( به خصوص درد پایین کمر) یک درد مزمن شایع است.

طب سوزنی چگونه به درمان دیسک کمر کمک می کند؟

یک روش درمانی سنتی بر اساس ایده انرژی های بدن است. درمان شامل وارد کردن سوزن هایی در پوست در نقاط فشاری مختلف بدن است.

سوزن ها نباید باعث درد یا ناراحتی شوند.

یک متخصص حرفه ای طب سوزنی برای درمان، نقاط انرژی ( یا qi در طب چینی) را هدف قرار خواهد داد.

این نقاط انرژی مریدیان نام دارند که بعضی از آن ها به ویژه برای اعصاب و ماهیچه های دردناک کمر مفید هستند.

متخصص طب سوزنی برای درد کمر بر روی تعداد کمی از مریدیان های چی (qi) تمرکز می کند.

موارد زیر بعضی از نقاط طب سوزنی برای درد پایین کمر هستند:

  • پشت زانوها
  • پاها
  • پایین کمر
  • دست
  • ناحیه مفصل ران
  • نقاطی در ناحیه معده

برای درد بالای کمر (که همچنین درد کمر ناحیه توراسیک نامیده می شود) به کار می‌روند معمولاً متفاوت هستند.

برای درمان آن درد از نقاطی که در سر، گردن، شانه ها و بالای کمر هستند استفاده می شود.

با تحریک این نقاط بخش‌هایی از سیستم عصبی نیز برای تسکین درد تحریک می شود.

این روش درمانی همچنین می تواند موجب تسکین درد ناشی از دیگر مشکلات عصبی عضلانی مشابه باشد؛ مشکلاتی که ممکن است گزینه های درمانی زیادی برای تسکین درد آنها وجود نداشته باشد.

از جمله این مشکلات می توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • سردردها
  • درد آرنج
  • زانو درد
  • فیبرومیالژیا
  • درد اسکلتی عضلانی
  • ریکاوری پس از جراحی
  • سیاتیک
  • اختلال مفصل گیجگاهی فکی (TMJ)

آیا طب سوزنی کاملاً از نظر علمی تایید شده است؟

اینکه چگونه طب سوزنی کار میکند به طور کامل درک نشده است اما تصور می شود که این روش به چند طریق به درمان درد کمر کمک می کند.

سیستم عصبی را تحریک میکند

تحریک تریگر پوینت ها با طب سوزنی می‌تواند موجب آزادسازی مواد شیمیایی از نخاع، ماهیچه ها و مغز شود.

بعضی از این مواد شیمیایی به طور طبیعی تسکین دهنده درد هستند.

 مواد شیمیایی را آزاد می کند که در بدن تولید میشوند و شبیه مواد مخدر هستند

همانند آنچه در تئوری بالا گفته شد این روش درمانی ممکن است موجب آزادسازی مواد شیمیایی تسکین دهنده درد شود.

این پروسه به طور طبیعی در بدن اتفاق می‌افتد و ویژگی‌هایی شبیه تسکین دهنده های مخدر دارد (هیدروکودون  یا مورفین نمونه هایی از این مواد مخدر هستند).

موجب آزادسازی انتقال دهنده های عصبی می شود

اینها هورمون هایی هستند که پیامهایی را برای تنظیم مکانیسم روشن خاموش ریشه های عصبی مختلف ارسال می‌کنند.

طب سوزنی ممکن است موجب تحریک عصبهایی شود که حس درد را از بین می برند.

موجب تحریک پالس های الکترومغناطیسی در بدن میشود

این پالس ها میتوانند به تسریع روندکنترل درد در بدن کمک کنند، مانند آزاد سازی اندورفین ها.

صرف نظر از نحوه تاثیر گذاری طب سوزنی، آزمایشات انجام شده در مورد استفاده از طب سوزنی برای درمان کمر درد نشان می دهد که نتایج بدست آمده فوق‌العاده هستند و خطر بروز عوارض جانبی بسیار کم است.

یک تحقیق در سال۲۰۱۲، شامل بررسی تقریباً ۲۰ هزار فرد مبتلا به درد مزمن بود. برای آنها از درمان های معتبر طب سوزنی یا درمانهای فیک (پلاسیبو)استفاده شد یا برای بعضی از آنها اصلا طب سوزنی انجام نشد.

افرادی که طب سوزنی واقعی را دریافت کرده بودند، بهبود ۵۰ درصدی را در مشکلات درد مزمن شان تجربه کردند.

دو مطالعه مروری مشابه در سال ۲۰۱۳، طب سوزنی را به عنوان یک روش درمانی موفق قویا مورد توجه قرار دادند.

این مطالعات به طور ویژه برای درد مزمن پایین کمر انجام شده بودند.

در این مطالعات بیان شد که مطمئناً طب سوزنی میتواند بهتر از اکثر داروهای تسکین دهنده درد باشد.

مطالعه دیگری روشن کرد که موفقیت درمان بستگی به محدودیت های خاصی در رابطه با چگونگی انجام درمان دارد.

طب سوزنی برای کمردرد

دانستنی های مفید در مورد کمردرد و دیسک کمر

در صورتی که به یک متخصص طب سوزنی دارای مجوز مراجعه کنید، این روش درمانی یک پروسه و روش درمانی ایمن است.

شما نباید توسط فردی که ماهر نیست یا مجوز انجام این کار را ندارد، تحت درمان قرار گیرید.

بهتر است در مورد فردی که این کار را انجام می دهد تحقیق کنید یا با فرد مطمئنی که برای درد کمر به یک متخصص طب سوزنی مراجعه کرده است صحبت کنید.

از آنها بپرسید که چه کسانی را برای این کار پیشنهاد می‌دهند.

کسانی که تحت درمان با طب سوزنی قرار گرفته اند گاهی اوقات از درد، کبودی و خونریزی کم در محل سوزن ها شکایت دارند.

این مشکلات باید طی چند روز برطرف شود. این روش هیچ خطر جدی برای سلامت عمومی ندارد.

اگر باردار هستید باید بدانید که انواع خاصی از طب سوزنی می تواند موجب تحریک زایمان شود.

با متخصص طب سوزنی خود از قبل درباره بارداری تان صحبت کنید.

اگر از داروهای رقیق کننده خون استفاده می کنید یا دچار نوعی اختلال خونریزی هستید طب سوزنی خطراتی را متوجه سلامت تان خواهد کرد.

حتماً قبل از شروع درمان، درباره این مسائل و داروهایی که مصرف می‌کنید با متخصص طب سوزنی صحبت کنید.

اگرچه مورد نادری است اما این احتمال وجود دارد که در طول درمان خونریزی رخ دهد.

سوزن ها باید استریل و یکبار مصرف باشند. برای پیشگیری از خطر عفونت، حتما پس از هر جلسه درمانی محل فرو رفتن سوزن ها را تمیز نگه دارید.

در صورتی که به یک فرد حرفه ای و آموزش دیده مراجعه کنید احتمال ایجاد عفونت اندک خواهد بود.

چگونه برای دیسک کمر از طب سوزنی استفاده کنیم؟

اگر می خواهید از طب سوزنی برای تسکین درد کمر استفاده کنید، بهتر است ابتدا با پزشک تان مشورت کنید.

حتماً درباره مناسب بودن یا نبودن طب سوزنی برای وضعیت تان با پزشک یا فیزیوتراپیست خود صحبت کنید.

قبل از تنظیم یک قرار ملاقات اطمینان حاصل کنید که به یک فرد حرفه ای دارای مجوز این کار مراجعه می‌کنید.

یک متخصص طب سوزنی برای انجام درمان ها به صورت ایمن باید آموزش های مناسبی دیده باشد و و مدرک این کار و مجوز انجام آن را داشته باشد.

به یاد داشته باشید که درد کمر با یک جلسه درمان با طب سوزنی درمان نمیشود.

اگرچه آن طور که گزارش شده است این درمان در تسکین درد موفق بوده است اما احتمالاً به درمان طولانی مدت نیاز خواهید داشت.

برای گرفتن بهترین نتیجه معمولاً به چندین جلسه درمان با طب سوزنی نیاز خواهد بود.

حتی اگر جلسه اول درمان موفقیت آمیز بود، برای جلسات بیشتری برنامه ریزی کنید.

همچنین باید بدانید که درد ممکن است باز گردد و معمولاً اینگونه خواهد بود.

اگر چنین شد برای یک سری جلسات درمانی دیگر وقت بگیرید.

اکثر افراد تا زمانی که بهبودی حاصل شود به صورت هفته ای در جلسات شرکت می کنند.

پس از آن، آنها در فواصل زمانی طولانی تری نوبت می گیرند، مثلاً یک هفته در میان و سپس هر ماه یکبار.

در نهایت

طب سوزنی یک روش درمانی موفق و قابل اطمینان برای درد مزمن کمر است. طب سوزنی می تواند هم برای درد پایین کمر و هم درد بالای کمر به کار رود.

تحقیقات نشان می دهند که طب سوزنی می تواند برای بسیاری از افراد مفید باشد.

تاثیر این روش درمانی در درمان کمردرد حتی ممکن است از بعضی از داروهای خاص بیشتر باشد.

کارایی طب سوزنی در تحقیقات مورد تایید قرار گرفته است و یک فرد حرفه ای آموزش دیده و دارای صلاحیت می تواند درمان را به شیوه ای ایمن انجام دهد.

 اما با وجود تمام این ها، طب سوزنی ممکن است برای هر کسی مناسب نباشد. با پزشک یا فیزیوتراپیست متخصص طب سوزنی درباره اینکه آیا انجام طب سوزنی برای شما مناسب هست یا خیر صحبت کنید.

 

برای دریافت نوبت و معاینه کمر و تشخیص علت آن براساس علائم کمر درد و احتمال وجود داشتن دیسک کمر  به کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی در کرج دکتر مرجان رئوفی پور مراجعه کنید

شماره تماس های کلینیک دکتر مرجان رئوفی پور : 32216397 026  – 09370438116

برای اطلاع از آدرس و خدمات کلینیک به با ما تماس بگیرید.

متخصص دیسک کمر در کرج, بهترین دکتر دیسک کمر در کرج, بهترین جراح دیسک کمر در کرج, بهترین متخصص دیسک کمر در کرج, بهترین دکتر فوق تخصص دیسک کمر در کرج, عمل دیسک کمر با لیزر در کرج, دکتر دیسک کمر در کرج, درمان دیسک کمر در کرج, هزینه عمل دیسک کمر با لیزر, درمان قطعی دیسک کمر با لیزر, طب سوزنی برای دیسک کمر در کرج, دکتر ستون فقرات در کرج, کلینیک فوق تخصصی درد استان البرز, دکتر متخصص دیسک کمر در کرج,بهترین دکتر طب سوزنی در کرج, طب سوزنی در گلشهر کرج, طب سوزنی در مهرشهر کرج, طب سوزنی در عظیمیه کرج, طب سوزنی گوهردشت کرج, طب سوزنی در کرج برای افزایش قد, قیمت طب سوزنی در کرج, بهترین متخصص طب سوزنی در کرج, مراکز طب سوزنی در کرج

دیسک کمر و روش های درمان آن

دیسک کمر و کمر درد دومین بیماری غیر واگیر دار شایع در جهان و ایران به شمار می آید. بیشتر از ۸۰% از مردم جوامع در طول زندگی خود از مشکل کمر درد رنج می برند.

در جهان آفرینش، کمر و ستون فقرات برای ایجاد یک بدنه‌ی مستحکم قوی و محافظت از طناب نخاعی و ریشه‌های اعصاب محیطی که بسیار حساس هستند طراحی‌شده است. این در حالی است که انعطاف‌پذیری و حرکتشان در همه‌ی جهات حفظ‌ شده است.

کمردرد پیر و جوان نمی‌شناسد. در جوامع پیشرفته از یک‌سو تا جوامع درحال‌توسعه و حتی در بین روستاییان شایع است. سبک زندگی ماشینی، نشستن‌های طولانی‌مدت در ادارات، تبدیل‌شدن بازی‌های کودکان از فعالیت‌های بدنی به بازی‌های دیجیتالی و کامپیوتری استرس‌زا، استفاده از غذاهای فراوری‌شده و مصرف رادیکال‌های آزاد در غذاها (فست فود)، دوری از حداقل میزان ورزش، مشکلات اقتصادی و به دنبال آن انجام کارهای طاقت‌فرسا بیش از ساعات استاندارد، افسردگی‌ها و اسپاسم‌های عضلات به دنبال آن همگی از علل شروع کمردرد در افراد هستند. دیسک کمر چه علائم یا علائمی دارد

از علل پاتوفیزولوژی ایجاد کمردرد می‌توان به کشیدگی عضلات ناحیه‌ی کمر، آسیب به کمر و فعالیت مفرط اشاره کرد. همچنین وجود وضعیت‌های بیمارگونه و غیرعادی در ستون فقرات می‌تواند گواه بر وجود کمردرد در افراد مختلف باشد.

شایع‌ترین علل ایجاد دیسک کمر:

  • فتق دیسک (بیرون‌زدگی دیسک)
  • بیماری آرتروز دیسک
  • لیز خوردگی مهره
  • تنگی کانال نخاعی
  • آرتروز مفاصل بین مهره‌ای

از علل کمتر شایع دردهای کمری اختلال عملکرد مفصل ساکروایلیاک (مفصلی که ستون مهره‌ها را به لگن خاصره وصل می‌کند.) همچنین کشیدگی عضلات ناحیه کمری و پیچ‌خوردگی در لیگامنت‌های کمری.

فتق دیسک یا بیرون‌زدگی دیسک (دیسک کمر):

فتق دیسک با بالا رفتن سن و سبک زندگی غلط رابطه‌ی مستقیم دارد. فرسودن و یا پاره شدن دیسک در کانال نخاعی از یک‌سو، تخریب شدیدتر به‌موجب یک ضربه از سوی دیگر از عوامل اصلی این مشکل هستند. فاکتورهای سبک زندگی و سلامت و عوامل ژنتیکی از سایر عوامل هستند.

کمردرد مرتبط با این فاکتور معمولاً ۲ علت اصلی دارد:

  1. پروتئین‌های داخل دیسک اطراف ریشه‌های عصب را تحریک کرده و سبب ایجاد التهاب ریشه‌ی عصب و به دنبال آن کاهش خون‌رسانی به دیسک آسیب‌دیده و عصب درگیر می‌شود.
  2. زمانی که لایه‌ی خارجی دیسک که آنولوس فیبروزیس Annulus Fibrosis نامیده می‌شود، به سمت پایین ساییده شود و به عبارتی نتواند تا به‌طور مؤثر استرس‌های وارده به نخاع را به خود جذب کند، باعث حرکت آهسته در طول بخش مهره‌ای مشود و نظم قرارگیری مهره‌ها روی‌هم را مختل می‌کند.

آرتروز دیسک Degenerative of Disc

زمانی که صفحه‌ی پایینی و بالایی دیسک، درست جایی که به بدنه‌ی مهره می‌چسبد آسیب ببیند، خون‌رسانی به این قسمت مختل می‌شود؛ بنابراین کاهش رسیدن اکسیژن و مواد غذایی به دیسک سبب ایجاد آسیب بافتی می‌شود. اگر زمانی به این دیسک آسیب جدی وارد شود، ممکن است پارگی صورت بگیرد و آبشار آرتروزی رخ  دهد. برای اطلاعات تکمیلی به صفحه‌ی آرتروز ستون فقرات مراجعه شود.

عوامل خطرزای وقوع آرتروز دیسک:

  • سابقه‌ی ژنتیکی کمردرد و اختلالات اسکلتی و عضلانی
  • وقوع کشیدگی شدید در کمر به دلیل ورزش، بلند کردن مکرر اجسام سنگین
  • ایجاد فشار بر روی دیسک کمر ناشی از نشستن‌های طولانی و یا اختلالات قرارگیری قامت
  • چاقی و ضعف عضلات کمر و شکم
  • استفاده از سیگار

لیز خوردگی مهره

لیز خوردگی مهره می‌تواند به علل مختلف ایجاد شود. این مشکل می‌تواند به دنبال شکستگی‌ها و آرتروز یا جمع شدگی دیسک بین ۲ مهره ایجاد شود. شرح ماوقع به این شکل است که بدنه‌ی یک‌مهره به بدنه‌ی مهره‌ی قبلی یا بعدی فشار وارد می‌کند و اصطلاحاً میگویند که لیز خوردگی مهره ایجادشده است. این مشکل باعث ایجاد فشار بر روی ریشه‌ی اعصاب محیطی و نخاع گردد. تابلوی بالینی آن ایجاد درد سیاتیکی در پاها و لگن بیمار است. درمان این سطح از آسیب بسته به میزان لیز خوردگی و میزان آسیب وارده به ریشه‌ی عصب از انواع روش‌های غیرتهاجمی تا انواع روش‌های جراحی متفاوت است.

تنگی کانال نخاعی

تنگی کانال نخاع زمانی رخ می‌دهد که طناب نخاعی در ناحیه‌ی گردن و یا کمر تحت‌فشار قرار گیرد. این فشار می‌تواند در اثر فتق دیسک به فضای بین ستون مهره‌ها و طناب نخاعی باشد، همچنین می‌تواند به دلیل درگیری ریشه‌ی عصب و دیسک بیرون‌زدگی و آسیب به سلول‌های عصبی باشد.

آرتروز مفاصل بین مهره‌ای (FACET JOINT)

مفاصل فاست در طول ستون فقرات بین بدنه‌ی استخوانی دو مهره قرارگرفته‌اند.  ریشه‌های اعصاب محیطی منتشرشده از نخاع به اندام‌ها از بین این مفاصل عبور می‌کنند. وظایف این مفاصل تسهیل حرکت مهره‌های ستون فقرات روی ‌همدیگر در دامنه‌های حرکتی مختلف است.

درصورتی‌که به غضروف این مفاصل به دلیل آسیب وارد و با آرتروز در مرور زمان، آسیبی وارد شود دامنه‌ی حرکتی محدوده قرارگیری خود را (کمر یا گردن) محدود کرده و با گیر افتادن ریشه‌ی عصب در این ناحیه و ایجاد فشار بر روی آن سبب بروز علائمی مانند سردرد در گردن و یا کمردرد و سیاتیک خواهد شد.

دردهای صبحگاهی

یکی از آسیب‌های بافت نرم در ناحیه‌ی کمری که سبب دردهای صبحگاهی می‌شود التهاب بافت فاشیا است. فاشیا بافت ارتباط‌دهنده و جداکننده‌ی قسمت‌های مختلف در سراسر بدن است که در کمر دورتادور عضلات فقرات کمری  را پوشانده است.

فاشیا اگر دچار التهاب شود، باعث ایجاد سفتی در کمر و خشکی و دردهای صبحگاهی می‌شود.

سلامت نگه‌داشتن شبکه‌ی بافت فاشیا درگرو انجام حرکات مرتب ورزشی ایست. عضلات منقبض‌شده را آزاد و عضلات ضعیف و شل را استحکام ببخشید و با برگرداندن تعادل عضلات خشکی و دردهای صبحگاهی را از بین ببرید.

برخی دردهای خفیف و آزاردهنده‌ی کمر مرتبط با آسیب رباط‌هاست!

لیگامنت‌ها (رباط‌ها)

مورد دیگری از آسیب بافت نرم در کمر که سبب بروز کمردرد می‌شود آسیب لیگامان‌ها (رباط) فقرات کمری ایست.رباط چیست؟ باندهای فیبروزی مستحکم  که بدنه‌ی مهره‌ها را در کنار هم ثابت نگه‌داشته  و از وارد شدن فشار بر دیسک‌ها جلوگیری به عمل می‌آورد.

پیچ‌خوردگی و یا پارگی‌های خفیف رباط‌ها ازجمله این آسیب‌ها می‌باشند.

عدم رعایت ارگونومی صحیح مانند قامت خمیده و یا چرخش‌های ناگهانی کمر، باعث کشیدگی تعدادی از رباط‌ها و سفت شدن آن‌ها در طرف مقابل می‌شود. التهاب رباط از سوی دیگر سبب کاهش خون‌رسانی به بافت شده و روند تخریب به‌صورت خاموش پیش می‌رود تا زمانی که آسیب  پیشرفت کند.

چگونه از بروز آسیب جلوگیری کنیم؟

مراقب قامت خود باشید. قامت صاف و کشیده بدون خمیدگی‌های نادرست به‌درستی از بافت نرم کمر محافظت می‌کند. رباط‌ها، عضلات و تاندون‌های کمر نیاز به تحرک دارند؛ بنابراین با انجام مرتب حرکات ورزشی و داشتن قامتی کشیده به‌سلامت خود کمک کنید.

از بین عوامل کمتر شایع به توضیح کشیدگی عضلات در بین ورزشکاران پرداخته‌ایم.

کشیدگی عضلات ناحیه‌ی کمری

کشیدگی عضله احتمالاً به دنبال یک آسیب ناگهانی و یا ناشی از استفاده‌ی مفرط از آن و انجام حرکات تکرارشونده غیراصولی مانند انجام یک تکنیک اشتباه ورزشی در طول زمان ایجاد می‌شود.کشیدگی‌های  عضلات کمر را معمولاً به دو گروه حاد و مزمن تقسیم می‌کنند:

۱٫ کشیدگی حاد

وقتی میگوییم یک کشیدگی عضلانی حاد که عضله، تاندون و یا لیگامنت آن عضله دچار آسیب ناگهانی شده باشد. این آسیب ناگهانی می‌تواند در اثر یک ضربه یا تصادف اتفاق بیافتد و یا در حین جابه‌جایی اجسام سنگین فشار سنگینی متحمل ستون فقرات شود.

۲٫ کشیدگی مزمن

به علت حرکت‌های غیراصولی طولانی‌مدت با یک عضله‌ی خاص و واردکردن آسیب تدریجی به آن ایجادشده و ممکن است که منجر به پارگی رشته‌های عضلانی شود. کشیدگی مزمن عضله بیشتر در ورزشکاران و کارمندان مشاغل ارائه‌دهنده‌ی خدمت ایجاد می‌شود.

بسیاری از دردهای کمری حین فعالیت‌های روزمره مانند ورزش و یا در ساعات کاری ایجاد می‌شود.

علل شایع ایجاد کشیدگی عضله

۱٫ بلند کردن اجسام سنگین

بلند کردن اجسام سنگین از زمین و یا بالای سر، خم شدن ستون فقرات از علل اصلی ایجاد آسیب و کشیدگی عضلات پارا اسپاینال و دردهای کمری می‌شوند. تمرین بلند کردن اجسام سنگین از زمین نیاز به آموزش دارد که در تصویر پایین به شما آموزش داده‌شده است. جسم را نزدیک به سینه‌ی خود نگه‌داشته و از خم شدن قسمت بالایی کمر جدا خودداری فرمایید. نوار عصب و عضله در کرج

۲٫ آسیب‌های ناگهانی

حرکات ضربه‌ای می‌تواند استرس لحظه‌ای و فوری و سنگین به عضلات کمری وارد کند. ورزش‌های پرتحرک مانند فوتبال که حرکات ضربه‌ای زیادی در آن انجام می‌شوند از ریسک بالای آسیب برخوردارند؛ و یا تصادفات جاده‌ای.

۳٫ ورزش‌هایی که شامل حرکات تکرارشونده هستند

ورزش‌هایی مانند پارو زدن، گلف و یا بیس‌بال هم می‌تواند باعث واردکردن استرس به عضلات کمر و درنتیجه سفت شدن و یا پارگی رشته‌های عضلانی شود. درد کشیدگی عضله می‌تواند به‌تدریج پیشرفت کند و با تشکیل یک دور باطل سبب تشدید دردهای کمری شود.

وضعیت قرارگیری نامطلوب، ضعف عضلات شکمی و یا عضلات کمری می‌شود

تصویر روبه‌رو به‌سادگی نشان‌دهنده‌ی این اشکال است.

شروع فعالیت جدید بدون آمادگی قبلی و ناآشنا برای عضلات می‌تواند آسیب جدی وارد کند.

علائم معمول کمردر در اثر کشیدگی عضلات چیست؟

  • وجود درد مشخصاً در سمت چپ کمر
  • درد ممکن است تیز و یا شدید گزارش شود
  • درصورتی‌که عضله در محدوده‌ی حرکتی‌اش حرکت کند، درد تشدید خواهد شد.
  • حساسیت در لمس
  • اسپاسم عضلات
  • کاهش درد در زمان استراحت و قرارگیری در وضعیت خوابیده.

کشیدگی عضلات تقویت‌کننده و احاطه‌کننده‌ی ستون فقرات ممکن است در اثر استفاده‌ی بیش‌ازحد، آسیب‌های ساده مانند قرارگیری در وضعیت‌های اشتباه در طول خواب، همچنین ایستادن و یا نشستن طولانی‌مدت ایجاد شود.

کمردرد سمت چپ ناشی از اشکالات ساختاری ستون فقرات

کشیدگی عضلات سمت چپ ستون فقرات منشأ اصلی دردهای سمت چپ کمر است.

سایر علائم (دیسک کمر) چیست؟

متغیر باشد. دردهای کمری (دیسک کمر) در سمت چپ شناخته‌شده‌تر از درهای کمری در سمت راست است. دردهای کمری سمت راست عمدتاً به کلیه‌ها برمی‌گردد.

همچنین این دردهای کمری احتمالاً علاوه بر کشیدگی عضلات احاطه‌کننده ممکن است در اثر التهاب مفاصل فاست و یا دیسک بین مهره‌ای باشد. دردی که در اثر مشکلات ساختاری ذکرشده ایجاد می‌گردد می‌تواند دو طرف ستون فقرات را درگیر کند.

قرار گرفتن در معرض علل ایجاد درد آسیب اندامی را سبب می‌شود که منشأ درد دیسک کمر را به طور مختصر توضیح داده‌ایم.

دردهای کمری می‌تواند از  قسمت‌های مختلف در ستون فقرات منشأ بگیرد مانند وجود التهاب در ریشه اعصاب بزرگ که به دست‌ها و پاها منتشر شود، التهاب در ریشه‌های کوچک اعصاب محیطی، کشیدگی در عضلات کمری و نیز وجود هرگونه آسیب در دیسک‌های بین مهره‌ای، استخوان‌ها، مفاصل و یا لیگامنت ها ی ستون فقرات.

تابلوی بالینی دردهای کمری چیست؟

درد کمر (دیسک کمر) یا به‌صورت دائمی است و یا متناوب همراه با دوره‌های آرامش است. همچنین می‌تواند هنگام قرارگیری در وضعیتی خاص (نشستن‌های طولانی) و یا حین انجام فعالیتی خاص مانند بالا رفتن از تعدادی مشخص پله نمایان شود. درد دنبالچه چیست و چگونه آن را درمان کنیم؟

  • درد ممکن است در کمر در نقطه‌ای خاص بماند و یا به سایر اندام‌ها مانند لگن و پا منتشر شود.
  • این درد از میزان خفیف تا متوسط و تیز و سوزاننده متغیر است.
  • ریشه‌ی مشکل می‌تواند در کمر و یا گردن باشد، همچنین به پاها و یا مچ پا (سیاتیک) یا دست‌ها و کف دست منتشر شود.

علاوه بر درد علائم کمردرد احتمالاً شامل احساس ضعف در اندام‌ها، بی‌حسی و یا سوزن سوزن شدن است.

خوشبختانه بیشتر حالت‌های کمردرد با مقداری ایجاد تغییر در سبک زندگی روزمره به‌خودی‌خود بهتر می‌شوند.
تقریباً ۵۰% بیماران  بهبودی را طی دو هفته و ۹۰% در طول ۳ ماه مشاهده خواهند کرد.

اگر کمردرد بیش از چند روز به طول بیانجامد، بدتر شود و به درمان‌های معمول  توصیه‌شده مانند دوره‌های کوتاه استراحت، استفاده از کمپرس سرد یا گرم، ورزش‌های اصلاحی کمر و استفاده از مسکن‌های غیر نسخه‌ای از داروخانه پاسخ ندهد، توصیه می‌شود که به دکتر متخصص مراجعه شود.

۲ مورد از موارد نادر که نیاز به مداخله‌ی اورژانسی درد در دیسک کمر دارند:

  • بی‌اختیاری ادرار یا مدفوع
  • ضعف پیش‌رونده و یا فلجی در مچ پا

خوشبختانه این موارد بسیار نادر هستند.

 

برای دریافت نوبت و معاینه دنبالچه کمر و تشخیص علت درد آن به کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی در کرج دکتر مرجان رئوفی پور مراجعه کنید

شماره تماس های کلینیک دکتر مرجان رئوفی پور : 32216397 026  – 09370438116

برای اطلاع از آدرس و خدمات کلینیک به با ما تماس بگیرید.

بهترین دکتر فوق تخصص دیسک کمر در کرج, درمان دیسک کمر بدون جراحی در کرج, بهترین دکتر فوق تخصص ستون فقرات در کرج, بهترین دکتر دیسک کمر, بیمارستان فوق تخصصی دیسک کمر, کایروپراکتیک دیسک کمر در کرج, طب سوزنی برای دیسک کمر در کرج, پزشک دیسک کمر,متخصص دیسک کمر در کرج, بهترین دکتر دیسک کمر در کرج, بهترین جراح دیسک کمر در کرج, بهترین متخصص دیسک کمر در کرج, بهترین دکتر فوق تخصص دیسک کمر در کرج,
عمل دیسک کمر با لیزر در کرج, دکتر دیسک کمر در کرج, درمان دیسک کمر در کرج, هزینه عمل دیسک کمر با لیزر, درمان قطعی دیسک کمر با لیزر, طب سوزنی برای دیسک کمر در کرج, دکتر ستون فقرات در کرج, دکتر متخصص دیسک کمر در کرج

Back pain in office back pain office

دیسک کمر چه علائم یا علائمی دارد

کمر درد زمانی ظاهر می شود که اصلاً انتظارش را ندارید. یک لحظه به راحتی جلوی تلویزیون نشسته ‌اید و بعد وقتی می‌ خواهید بلند شوید دردی تیز پایین کمرتان حس می کنید. بیرون زدگی دیسک کمر یکی از دلایل و علائم شایع کمر درد است که در این مقاله بیشتر به آن خواهیم پرداخت.

ستون فقرات فرد بالغ از ۲۴ استخوان به نام مهره های ستون فقرات تشکیل شده است.

برخی از مهره‌ ها با دیسک های نرمی متشکل از ماده ژله ای پوشیده شده و این دیسک ها به فرد اجازه می‌ دهند ستون فقراتش را به اطراف حرکت داده و خم کند.

اما اگر دیسک بین دو مهره از جای خود در بیاید، عصب های اطراف خود را تحت تاثیر قرار داده و سبب درد شدیدی می شود.

این وضعیت نشان دهنده علائم همان دیسک بیرون زده یا فتق دیسک کمر است.

علائم دیسک کمر چیست؟

یکی از علائم دیسک کمر محل بروز درد است. اگرچه دیسک بیرون زده در هر قسمت از ستون فقرات به وجود می آید اما بیش تر در پایین ترین قسمت استخوان کمر دیده می شود ( قسمت لومبار).

کمر درد به باسن و حتی نشیمنگاه و ران ها می زند. درد حاصل از دیسک بیرون زده زمانی بدتر می شود که فعالیت فرد افزایش یابد و در زمان استراحت درد کم تر خواهد بود.

حتی سرفه، عطسه و نشستن هم علاوئم را بد تر می ‌کنند چون سبب ایجاد فشار روی عصب ها می شوند. دیسک بیرون زده باعث حس سوزن سوزن شدن و کرختی هم می شود. سن نقش مهمی در این بیماری ایفا می کند. با افزایش سن، دیسک بیشتر در معرض شکستن و از دست رفتن ماده احاطه کننده اش است.

علایم دیسک کمر چیست؟

تشخیص دیسک کمر

بهترین راه تشخیص دیسک کمر براساس علائم آن ، ملاقات با پزشک ستون فقرات یا فیزیوتراپیست است. فیزیوتراپیست و یا پزشک، معاینه فیزیکی انجام می دهد تا منبع درد را پیدا کند و این احتمالاً تنها تستی است که برای تایید تشخیص وجود دارد.

همچنین پزشک کمر را برای بررسی نقاط دردناک چک کرده و چندین تست بررسی اعصاب و عضلات را انجام می دهد. مثلا از بیمار می خواهد به پشت بخوابد و پاهایش را تکان داده و بالا بیاورد.

اگر احساس درد کرد به احتمال زیاد دیسک بیرون زده است. همچنین پزشک موارد زیر را هم بررسی خواهد کرد:

  • رفلکس زانو و قوزک پا
  • حس پا ها
  • قدرت پا
  • طرز راه رفتن روی پنجه یا پاشنه
  • این که فرد لمسی سبک یا ویبره احساس می کند یا خیر.

علائم دیسک کمر

اگر پزشک می ‌خواهد سایر منابع درد را مشخص کرده یا عصب خاصی که تحت تاثیر است شناسایی کند، تست های بیشتری انجام می دهد مثل:

۱- عکس اشعه ایکس

عکس اشعه ایکس استاندارد، به پزشک طرح کلی ستون فقرات را نشان داده و در صورتی که علت درد براساس علائم اولیه چیز دیگری به غیر از دیسک کمر مثل شکستگی یا تومور باشد، مشخص می ‌کند.

این عکس، دیسک را تا زمانی که بیرون نزده باشد نشان نخواهد داد.

۲- میلوگرام

این تست از رنگ استفاده می کند و آن را داخل مایع نخاعی تزریق می کنند.

اشعه ایکس فشار روی ستون فقرات را مشخص می کند.

۳- سی تی اسکن کمر

سی تی اسکن چندین عکس  اشعه ایکس از زوایای مختلف گرفته و آن ها را برای خلق تصاویری از ستون فقرات و ساختارهای اطرافش ترکیب می‌ کند.

۴- ام.آر.آی کمر

در ام.آر.آی از امواج رادیویی، فیلد مغناطیسی و کامپیوتری جهت خلق عکس های سه بُعدی از ستون فقرات استفاده می ‌شود.

عکس های ام.‌آر.‌آی موقعیت مکانی دیسک بیرون زده را نشان داده، داخل آن را نمایش می دهد و مشخص می‌ کند کدام عصب تحت تاثیر قرار گرفته است.

۵- الکترومیوگرام

پزشک از این تست استفاده می کند تا ببیند آیا عصب هم آسیب دیده یا فشرده شده است یا خیر.

این تست از وسیله ای جهت تشخیص مقدار اندکی الکتریسیته که سلول عضلات در زمان تحریک توسط عصب تولید می کنند، استفاده می ‌کند.

الکترودی سوزنی که در عضله قرار می ‌گیرد، فعالیت های الکتریکی را ضبط کرده و دنبال هر مورد غیر نرمال می گردد.

۶- نوار عصب و عضله (NCS)

اغلب هم‌ زمان با الکترومیوگرامی انجام می ‌شود. نوار عصب و عضله در کرج

در این تست، عصب ها توسط پالس ‌های ضعیف الکتریکی تحریک می شوند و از الکترودی استفاده می ‌شود که روی بدن قرار می گیرد و سایر الکترودها پالس ها را در نقاط مختلف تشخیص می‌ دهند.

مدت زمانی که پالس‌های الکتریکی سپری می ‌کنند تا بین الکترودها در جریان باشند، به پزشک اجازه می‌ دهد بفهمد آیا آسیب عصبی وجود دارد یا خیر.

 

برای دریافت نوبت و معاینه کمر و تشخیص علت آن براساس علائم کمر درد و احتمال وجود داشتن دیسک کمر  به کلینیک طب فیزیکی و توانبخشی در کرج دکتر مرجان رئوفی پور مراجعه کنید

شماره تماس های کلینیک دکتر مرجان رئوفی پور : 32216397 026  – 09370438116

برای اطلاع از آدرس و خدمات کلینیک به با ما تماس بگیرید.